나도 모르게 하는 행동들? 방어기제란 무엇인가요? 안녕하세요, 여러분! 심리학에 푹 빠진 뉴뉴진 블로거입니다. 🌟 오늘은 우리가 가끔 자신도 모르게 사용하는 "방어기제"에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 이런 적 있나요? 어떤 일이 있었는지 기억도 안 나고, "에이, 별거 아니야"라면서 넘어갔던 경험이요! 바로 이런 게 방어기제가 작동한 순간일 수 있어요. 저도 과거에 무심코 지나갔던 행동들을 돌아봤을때 이런 생각으로 넘어갔던 경험이 있더라구요. 그럼, 우리 같이 방어기제의 세계로 들어가볼까요? 🤖 방어기제란 뭘까요? 방어기제라는 건 말 그대로 우리가 마음속에서 무의식적으로 사용하는 일종의 보호막이에요. 마음속에 갑자기 불안한 기운이 몰려올 때, "그냥 이렇게 해볼까?" 하며 내면의 평화를 찾아가려는..
